Wer hat nicht schon einmal in einer herausfordernden Situation gesteckt und war froh, als diese überstanden war? Für jeden von uns hält das Leben manchmal Umstände bereit, die uns zu schaffen machen. Doch wie wir damit umgehen, liegt in unserer Hand. Je stärker unsere Resilienz ausgeprägt ist, desto leichter fällt uns der Umgang damit. Wir wachsen daran und gehen gestärkt daraus hervor. Man sagt, wer tief fällt, kommt hoch hinaus. Aber muss es wirklich soweit kommen?

Nein. Es ist vergleichbar mit einem Sportler: Wer beispielsweise regelmäßig 10 km läuft, dem fällt diese Strecke leicht. Sie macht Spaß, das Laufen tut gut und sorgt sogar für Glückshormone. Ein Untrainierter hätte dagegen eine richtige Herausforderung damit. Genauso verhält es sich mit dem Resilienz-Training: Je resilienter man ist, desto leichter geht man durchs Leben. Selbstvertrauen, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit steigen spürbar. Wir bekommen Rückenwind vom Leben selbst. Die eigene Resilienz weiterzuentwickeln ist dabei etwas, bei dem man ein Leben lang dazulernen und -gewinnen kann.

Im Rahmen von Workshops, Team-Trainings, Impulsvorträgen und Austausch-Abenden stärken wir (auch online) unsere Resilienz – jeder für sich und alle gemeinsam. Eine wirkliche Bereicherung. Komm gern auf mich zu, wenn Du Fragen hast oder teilnehmen möchtest. Du erreichst mich am besten über das Kontaktformular oder über info@meine-Gluecksschmiede.de.